ijournal.cz

Vánoční pečení bez cukru

red Zdroj: Vitar 3.12.2021 Gastronomie

Blíží se ty nejhezčí svátky roku, Vánoce. To nese s sebou také pečení vánočního cukroví, přípravu Vánočky a mnoho dalšího. Co když ale chceme mlsat zdravě a zcela bez cukru? Tuto otázku si klade většina z nás. Existuje spousta alternativ zdravého slazení. Jedním z nich je například sladidlo Irbis stévie, které je nejen výrazné svou sladkostí, ale je také čistě přírodní. Proč si nepochutnat například na lineckém cukroví nebo vánočce bez výčitek, a ještě ke všemu zdravě? I na to jsme mysleli a proto si pro Vás připravili dva recepty na skvělou vánočku a linecké cukroví, které bude chutnat stejně sladce a přitom neobsahuje cukr.

 

Kynuté těsto na vánočku

irbis_stevie_250g_100Kc

Irbis Stévie sypká směs 250 g … 100 Kč

  • 230 g pšeničné mouky hladké
  • 150 g pšeničné mouky hrubé
  • 40 g Irbis se sladidly z rostliny stévie
  • 30 g droždí
  • 40 g vepřového sádla
  • 150–200 ml mléka
  • sůl
  • loupané sekané mandle
  • rozinky
  • vejce na potření

 

Postup: oba druhy mouky promícháme, prosejeme sítkem a vsypeme do mísy. Na dně mísy s moukou vyrobíme důlek, do kterého rozdrobíme droždí. Mléko zahřejeme na teplotu 30 °C. Cca 100 ml ohřátého mléka nalijeme na droždí v míse a s malým množstvím mouky vyrobíme velmi řídké těsto (omládek). Necháme v teplém prostředí vykynout. Do hrnečku nalijeme ohřáté mléko, v něm rozpustíme sladidlo Irbis Stévie, žloutek, sádlo, sůl. Takto upravenou směs nalijeme do mísy s vyzrálým omládkem a hnětením vypracujeme v hladké, nelepivé těsto. Necháme v teplém prostředí vykynout. Poté přidáme rozinky. Hotové těsto rozdělíme na 6 nebo 8 klonků, ty vyválíme na prameny a upleteme zvolený tvar vánočky. Vánočku položíme na tukem potřený plech, namašlujeme vejcem a posypeme mandlovými lupínky. Necháme kynout v teplém prostředí asi 20–30 minut a poté pečeme při teplotě cca 180 °C.

 Christmas Linzer cookies with raspberry jam

Linecké cukroví

  • 450 g pšeničné hladké mouky
  • 50 g Irbis se sladidly z rostliny stévie
  • 300 g tuku (Hera, máslo, 80% margarín)
  • 2 vejce
  • kůra z půlky chemicky neošetřeného citronu


Postup: na vále z mouky vytvarujeme ohrádku. Do této vložíme ostatní suroviny a rychle zpracujeme na stejnorodé polotuhé těsto. Hotové těsto zabalíme do potravinářské folie a necháme v chladu do druhého dne rozležet. Poté rozválíme na vále těsto na tloušťku cca 5 mm, vykrajujeme tvořítky zvolené tvary a ty ukládáme na čisté plechy. Pečeme v předehřáté troubě při teplotě 180 °C a po vychladnutí plníme zvolenou náplní, např. meruňkovým džemem bez cukru.

 


 

 

 

 

 

 

 

¨

 

 

 

Líbil se Vám článek? Sdílejte ho!

Autor

red

Zdroj: Vitar