Snížení míry únavy a vyčerpání má železo přímo „v popisu práce“. Kromě toho se v těle podílí na tak zásadních procesech, jakými jsou přenos kyslíku a tvorba červených krvinek i hemoglobinu. Přispívá také ke správné činnosti imunitního systému a rozpoznávacích funkcí, [...]
První zmínky o balzámech na rty pocházejí ze Starověkého Egypta, kde byly výsadou vyvolených. Větší rozvoj ale zaznamenaly až ve 20. století, kdy se postupně začaly proměňovat v nezbytnost, jíž většina z nás nosí každý den u sebe. Významnou roli [...]
Pokud koronavirová krize vystavila „stopku“ vašemu podnikání, využijte nucenou pauzu k regeneraci těla i posílení psychiky. Vždyť kdy jindy byste, v nabitém pracovním programu, našli čas na dovolenou a odpočinek? Podívejte se na svět očima optimisty a využijte současnou situaci jako šanci vrátit svému tělu [...]
Pro mnohé z nás se stal home office součástí každodenní reality. Podmínky nemusí být vždy ideální. Pracovní kout se na čas stal školní lavicí pro nešťastné ratolesti na online výuce, nezbývá než prosedět den na obyčejné židli u kuchyňského stolu. Ortopedova [...]
Čím dál tím populárnější slovo biohacking zní možná zprvu trochu zvláštně, nejedná se ale o nic jiného, než o aktivní přístup k výživě, spánku a pohybu. Vychází z toho, že správným individuálním nastavením těchto tří prvků je možné dosáhnout toho nejlepšího výkonu [...]
Na trhu existuje nespočet doplňků na hubnutí, které vám “zaručeně” pomohou ve vaší snaze snížit hmotnost. Někdy může být těžké se v nich orientovat a také důvěřovat jejich účinkům. Pokud se tedy rozhodnete takové doplňky do svého jídelníčku zařadit, je [...]
Utečte s námi na procházku do růžové zahrady „Le Petit Jardin de Roses“ a užijte si vůně, které pohladí vaši duši. Vyberte si kytici těch, které jsou vašemu srdci nejbližší: Svěží růže zelenokvětá, Sladká čajová růže nebo vás osloví limitovaná [...]
Bez vitaminů a minerálů nefunguje celá řada procesů v těle. Signály, že trpíte nedostatkem, může být častá únava, malátnost, poruchy spánku, nechutenství, bolesti svalů i neurologické potíže. Některé projevy se vám mohou táhnout už roky a možná už je nevnímáte.Většinu vitaminů [...]
Je tu období chřipkových epidemií, nachlazení či různých prochladnutí a tak je dobré se zahřát.MaxiVita Herbal Horké nápoje nabízí ideální řešení pro chladné dny! Své místo v domácnostech si získaly nejen pro zahřátí v zimních měsících, ale především pro obsah vitaminů a [...]
V dnešní době každý z nás řeší imunitu. Víte ale, že jednou z nejdůležitějších věcí, kterou můžete udělat pro své zdraví, je kvalitní a dostatečný spánek?Většina z nás měla navyklý režim dne, v posledních měsících se ale tyto návyky změnily, [...]
Bez souhlasu redakce je pořizování kopií a šíření obsahu nezákonné.
Kontakt: redakce@ijournal.cz
Copyright © 2014 - ijournal.cz
